走り方が変わった。
そう言われた記録。

5-6年ほど自己流でマラソンタイムを伸ばしてきましたが、伸び悩んでおりました。実際にランニングを見ていただき、そもそも基礎ができていないことが明らかに。自分だけではおそらく何年たっても気づかなかった課題点であり、これがノビシロと考えると大収穫でした。これはYoutube等でランニングのコンテンツをいくら見ていても、一生分からないままだったと思います。

星を10個つけたい程でした。宍倉コーチのすごいところは、既存の理論をなぞるのでは無く独自に理論化・体系化していること。生徒に合わせたカスタマイズされたレッスン。そしてすぐに"持ち帰れる＝試せる"形で身体にインストールしてくれるところ。ランニングにおける深い洞察とコミュニケーション能力、これほどの人は稀有なのではないでしょうか。

ランニングについてはそれなりにYoutube等で勉強しているつもりでしたが、まったく聞いたこともないような接地の意識について教えてもらい、実際に試してみて目から鱗が落ちる思いでした。高校陸上部の息子のためのアドバイスも快く頂けて大変喜んでいました。

フォームが全てだと改めて実感！ジョギングを始めたばかりで、スネが痛くなって困っていました。体験した結果...長時間走ったのにも関わらず、膝やスネは全く痛くならない走りになりました。プロってすごい。宍倉さんの走る時のフォームが綺麗で感動しました。

走り方への理解が変わりました！正しいフォームを教えていただくだけではなく、なぜそのフォームが良いのか、そのフォームを維持するにはどういう筋トレが必要かなど教えていただけ、終始納得感のある時間でした！正しいフォームの楽さに驚きました！

「なぜ正しいフォームが必要なのか」を理論的に解説していただけるので、自己流で伸び悩んでいる大人のランナーの方にもおすすめです。骨盤の使い方やバランス、正しいフォームと走り方の基本を丁寧に分かりやすく教えてくださり大満足でした！

基礎から論理的に丁寧に教えて頂き、正しい姿勢/フォーム、接地の位置やそこに足を運ぶためのイメージを持つことが出来ました。正しいフォームをするために必要な補強も教えて頂き、今後走り方が変わってゆくのか楽しみです。

年齢とともに体も重くなってきて、今年こそランニングを習慣化したいと思い宍倉コーチにお願いしました。走る人のレベルや悩みどころに応じて、上から目線ではなく同じ目線でご指導くださるので、安心して質問しやすかったです。