Community
元実業団選手が本気で作った
ランニングコミュニティ
必要なのは調べることじゃない。すべてが揃った環境で、ただ走り出すこと。
Problem
こんなことに時間を使っている人、もったいない
- YouTubeで「正しいフォーム」を検索
→動画ごとに言ってることが違う
- ネットで練習メニューを調べる
→自分に合っているかわからない
- SNSで最新情報を追いかける
→情報が多すぎて、結局何も変わらない
- 一人で黙々と走り続ける
→モチベーションが上がらない
「探して満足」は、もう終わりにしませんか？
必要なのは調べることじゃない。すべてが揃った環境で、ただ走り出すこと。
Philosophy
点の知識が線になり、地図になる
YouTubeや本で得た知識は「点」でしかない。RunningBaseでは、その点と点をつなぎ、あなただけの「ランニングの地図」を描く。
点
バラバラの知識
YouTube・本・SNSで得た断片的な情報
線
つながる理解
コーチの解説で「なぜ」がわかり点がつながる
地図
自分で走れる力
自分で考えて判断できるランナーになる
6 Core Contents
コミュニティの6つのコンテンツ
無制限チャット相談
ランニングに関する疑問や悩みを、いつでも何度でも代表に直接相談できる。フォーム、練習内容、レース戦略、シューズ選びまで。「聞ける環境」があるだけで成長速度が変わる。
フォーム動画添削
自分の走りを撮影して送るだけ。元実業団選手の目線で、改善ポイントを具体的にフィードバック。自分では気づけない課題が見つかり、「何を直せばいいか」が明確になる。
個別メニュー作成
あなたの目標・走力・生活リズムに合わせたオーダーメイドの練習メニュー。「とりあえず走る」から卒業し、意味のある練習を積み上げる。
1on1面談
定期的にオンラインで顔を合わせて、現状の振り返りと今後の方針をすり合わせ。テキストだけでは伝わらない微妙なニュアンスも、対話の中で解消していく。
コミュニティチャット
メンバー同士が練習報告やレース情報を共有する場。同じ志を持つ仲間の存在が、日々のモチベーションになる。年齢もレベルも違う仲間が、リスペクトと共有の文化の中で切磋琢磨。
コンテンツライブラリ
フォーム理論、トレーニング科学、栄養学、怪我予防など、体系的に学べるオリジナルコンテンツ群。論文ベースの知識を、実践に落とし込んだ形で提供。「点」の知識を「地図」に変える。
And More
さらに充実のサポート
セミナー・ゲスト対談
各分野のスペシャリストを招いた勉強会やトークイベント。栄養士、理学療法士、トップランナーなど。
オフライン練習会
リアルで集まって走る定期練習会。フォームチェックや直接指導も。オンラインだけでは得られない体験を。
AIランニングアプリ（開発中）
練習管理・フォーム分析をAIでサポートする専用アプリ。メンバーは優先的にアクセス可能。
Why RunningBase
なぜRunningBaseが選ばれるのか
「結果」ではなく「プロセス」を提供
「なぜうまくなるのか」「なぜうまくならないのか」を理解できる。自分自身で身体のことも、練習メニューのことも、考えられるようになる。
「変化のプロセス」を経験した代表が指導
代表自身、現役時代に何年もフォーム改造に取り組み、試行錯誤の末にベスト更新を達成。変化のプロセスの中で失敗と成功を両方知っているからこそ伝えられることがある。
知識を体系的に学べる環境
コンテンツライブラリで論文ベースの知識を、チャット相談で個別の疑問を、1on1面談で方向性を。断片的な情報ではなく、体系的に理解が深まる仕組み。
Reviews
受講者の声
"5-6年ほど自己流でマラソンタイムを伸ばしてきましたが、伸び悩んでおりました。実際にランニングを見ていただき、そもそも基礎ができていないことが明らかに。自分だけではおそらく何年たっても気づかなかった課..."
"星を10個つけたい程でした。宍倉コーチのすごいところは、既存の理論をなぞるのでは無く独自に理論化・体系化していること。生徒に合わせたカスタマイズされたレッスン。そしてすぐに"持ち帰れる＝試せる"形で身..."
"ランニングについてはそれなりにYoutube等で勉強しているつもりでしたが、まったく聞いたこともないような接地の意識について教えてもらい、実際に試してみて目から鱗が落ちる思いでした。高校陸上部の息子の..."
"フォームが全てだと改めて実感！ジョギングを始めたばかりで、スネが痛くなって困っていました。体験した結果...長時間走ったのにも関わらず、膝やスネは全く痛くならない走りになりました。プロってすごい。宍倉..."
"「走る」ということに抵抗を持っていた考えが全て払拭され、「走り」の奥深さや楽しさに触れることができました！ここまで細かく論理的に言語化できるコーチは素人目に見ても少ないと思うので初心者の方ほどお勧めで..."
"走り方への理解が変わりました！正しいフォームを教えていただくだけではなく、なぜそのフォームが良いのか、そのフォームを維持するにはどういう筋トレが必要かなど教えていただけ、終始納得感のある時間でした！正..."
For You?
こんなランナーに向いています
こんな人におすすめ
- ✓ サブ3・サブ4を本気で目指している
- ✓ 練習の「なぜ」を理解して走りたい
- ✓ 自己流に限界を感じている
- ✓ フォームを根本から見直したい
- ✓ 信頼できるコーチに継続的に相談したい
- ✓ 同じ志を持つ仲間が欲しい
こんな人には向いていません
- - 楽して速くなりたい（魔法はありません）
- - コーチの言う通りにだけ走りたい（自分で考える力を育てます）
- - 即効性だけを求めている（プロセスを大切にします）
- - テキストでのやり取りが苦手