Runner's Base

コミュニティ

ひとりで判断しない、相談できる練習環境。

練習で迷ったときに、フォーム動画やログをそのまま投げて聞ける場所。代表コーチからのコメントと、他の人の改善事例を、毎日の判断材料にできます。

対象:自己流で続けている、相談相手が周りにいない、判断を一人で抱え込みやすい市民ランナー。

  • 質問迷ったら聞ける
  • 動画フォーム添削
  • ログ練習共有
  • 事例他の人の改善も見える
公園のベンチでスマホを見ながらランニングコミュニティのチャットを確認する市民ランナー

向き / 不向きを先に確認する

どんな人にちょうど合いますか?

相談できる場所が欲しい人

  • 走っているのに、合っているか分からないまま続けている
  • 練習・故障・回復の判断を、ひとりで抱え込みやすい
  • 他の人がどう改善しているかを見ながら自分も整えたい
  • 高すぎる目標ではなく、続けられる仕組みが欲しい

違うかも

  • 誰とも関わらず、メニューだけ受け取って終えたい
  • 即効性だけを求めて、考える材料を読みたくない
  • 自分の練習を見せずに、結果だけ欲しい

迷ったらこう

  • まず12問のランナータイプ診断を受ける(無料)
  • LINEで「コミュニティ気になる」と一言送る
  • 一度LINEで現状況を相談してから判断する

よくある質問

事前に確認しておきたいこと。

初心者でも参加できますか?

参加できます。サブ3を狙う層から、走り始めたばかりの方まで幅があります。質問はレベル問わず受け付けるので、自分のペースで使えます。

料金や参加方法はどこで分かりますか?

入り方・料金・運営の詳細は、LINEで個別に案内しています。「コミュニティ気になる」とメッセージを送ってください。

どのくらいの頻度で参加が必要ですか?

頻度は自由です。毎日見るのも、週1で振り返るのもOK。ログや質問が残るので、後からまとめて読み返すこともできます。

練習ログが続けられるか不安です

ログは「全部書く」必要はなく、走った日に違和感の有無や強度感だけ短く書くだけでも十分です。続け方は最初に一緒に決められます。

最後の一歩

ひとりで判断し続ける時間を、減らす。

内容と料金の確認は LINE。先に自分のタイプを把握したい場合は、12問の診断から始められます。

LINEで参加方法を聞く
LINEで参加方法を聞く(無料)