RunBaseについて
About us
RunBaseは、「科学的エビデンス × 実践知」を軸に、ランニングの成長を支援するプラットフォームです。
単なる情報サイトではなく、最新研究の知見をもとに、トレーニング・測定・分析・コミュニティを一体化。
データを“理解できる言葉”に変え、ランナー一人ひとりが自分の走りを最適化できるよう設計されています。
RunBaseは、走りの知恵と仲間が集う場所。
ここから「速くなる理由」を科学で紐解きます。
3つの特徴
Features
Feature01
科学的エビデンスに基づくアプローチ
RunBaseでは、トレーニング・栄養・回復など、すべての情報を「研究データ」と「一次文献」に基づいて発信しています。
AIが抽出した最新論文をもとに、実際の現場で効果が確認されたメソッドだけを体系化。
感覚的なノウハウではなく、科学的な再現性のある知識で、あなたの走りを進化させます。
Feature02
データで“走り”を可視化
乳酸値・フォーム・心拍・スピードなど、RunBaseでは個々のデータを数値化し、進化の過程を可視化します。
単に速く走るだけでなく、「どうすれば効率的に速くなれるか」を理解することが目的です。
データを知識に変え、知識を行動に変える。
それがRunBaseの掲げる「科学的ランニング」の中核です。
Feature03
仲間と学び、共に成長するコミュニティ
RunBaseは一方的な指導ではなく、「学び合う場」として存在します。
オンラインコミュニティや練習会を通じて、研究・理論・経験を共有しながら、互いに高め合う環境を提供。
科学の力と人のつながり、その両輪であなたのランニングライフを支えます。
サービス一覧
Survice
【RunBaseCommunity】コミュニティについて
科学的エビデンスと実践知を融合した学びと交流の場。
最新の研究論文をベースに、練習理論・栄養・メンタル・データ分析などを体系的に共有します。
専用LINEやBANDで日々のトレーニングを相談でき、定期セミナー・ニュース配信・Notionを活用した練習日誌テンプレート提供なども実施。
「感覚ではなく、根拠で速くなる」を実現するためのオンラインコミュニティです。
・「最新ランニング研究ニュース」配信
・月1回のオンラインセミナー開催（トレーニング理論など）
・チャット上でのトレーニング相談/共有
・Notion練習日誌テンプレート配布（練習管理/月間振り返り用）
・メンバー限定の練習会・イベント案内
・乳酸測定やパーソナル指導の会員割引
【RinBaseElite】クラブチームについて
本気で競技に挑む市民ランナーや実業団志向のランナーが集うクラブチーム。
駅伝・マラソン大会への出場を通じて、競技的な成長を目指します。
科学的トレーニング理論を軸に、乳酸値・フォーム・データ解析を活用した練習設計を導入。
実績に応じた遠征補助や報酬制度も整備し、「競技と科学の融合」を掲げる新しいクラブチームモデルです。
・月2〜3回のチーム練習会（主に都内近郊）
・大会・駅伝へのチームエントリーとサポート
・練習データ・レース記録の共有・振り返り
・成績に応じた遠征補助・活動支援制度（条件あり）
・チームウェア使用（メンバー限定）
【RunBaseCoaching】パーソナルコーチングについて
個人の走力・目的・データに基づいたオーダーメイド型サポート。
90分のフォーム分析・動作改善指導から、乳酸値測定・トレーニングゾーン設定・1ヶ月分の練習メニュー作成まで対応。
感覚的な「頑張り」ではなく、データで“効率よく”速くなるための完全カスタムプログラムです。
コミュニティメンバーは特別価格での利用が可能です。
・フォーム動画解析＋改善アドバイス（90分セッション）
・乳酸値測定によるトレーニング強度設定（1回／要予約）
・個人に合わせた1ヶ月分の練習メニュー作成
・フィードバックシートでの練習振り返り
・コミュニティメンバーは各種サービス20〜30％OFF
よくあるご質問
FAQ
- コミュニティにはどんな人が参加していますか？
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市民ランナーの方が中心で、競技志向の方から、健康維持を目的とする方まで幅広く参加されています。
科学やデータなどに関心がある方や、現状に伸び悩んでいる方、知的成長に関心のある方が多いです - コミュニティのやり取りはどこで行われますか？
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主に「BAND」というアプリを利用しています。運営からの情報配信だけでなく、メンバー同士の交流や質問も行える仕組みです。
- コミュニティとクラブチームの違いは何ですか？
-
コミュニティは知識や日常的なサポートを目的とした場で、幅広い方が在籍しているコミュニティです。
クラブチームは駅伝・大会など競技に重点を置いたチーム活動を行います。
目的やレベルに応じて、どちらか一方または両方に参加できます。 - パーソナルコーチングはどんな内容ですか？
-
個別にフォーム指導や乳酸値測定、トレーニングメニューの作成を行います。
現在は主に都内での対面またはオンラインで実施しています。
完全予約制で、内容に応じて所要時間と費用が異なります。 - ランニング初心者でも参加できますか？
-
はい、問題ありません。
特にコミュニティはレベルに応じたサポートを行っており、これからランニングを始める方でも価値を感じていただけるようなコミュニティ運営をしています。
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